10 regras de higiene na casa de banho: da lavagem das mãos à higiene no WC

As regras da casa de banho são realmente importantes para a higiene pessoal e a educação infantil. Ajudam a manter a família saudável, combatendo bactérias e focos de sujidade. Mas como assegurar que todos as memorizam? Tê-las na parede ou na porta do frigorífico, à vista de todos, pode ser uma boa forma.

Copie as nossas 10 regras da casa de banho e coloque a lista completa na divisão, para ajudar todos os seus familiares a relembrá-las. Além disso, leia aqui tudo o que precisa de saber sobre as regras de higiene no WC e qual a sua importância.

Qual a importância das regras da casa de banho?

Afixar na parede as regras da casa de banho é uma grande ajuda, mas sabe – e saberão todos aí em casa – as razões de ser dessas mesmas regras? Leia-as aqui porque são importantes para a saúde e higiene pessoal de todos:

• Ao seguir estas regras mantém esta área comum limpa e confortável para todos.
• Toalhas partilhadas e roupa suja podem ser focos de transmissão de germes e bactérias entre os membros da família.¹ Ainda mais se alguém lá em casa está constipado ou com alguma infeção.
• Puxar o autoclismo pode espalhar sujidade e bactérias com os salpicos. É por isso que é muito importante lavar e desinfetar esta zona com frequência. 
• A higiene pessoal tem um grande impacto na saúde e também na vida social, fazendo parte da lista de hábitos de vida saudável.²
• Seguir as regras da casa de banho é uma ajuda fundamental para manter a higiene pessoal e para que se sinta bem consigo e com os outros, dentro e fora de casa.³

Regras de higiene no WC e educação infantil.

Para garantir a saúde e higiene pessoal de toda a família, bem como a felicidade de todos, é muito importante ensinar regras de higiene no WC também às crianças. Fique com algumas dicas para que todos sigam as regras da casa de banho.

• Ao ensinar as crianças, tenha sempre em conta a idade. Por exemplo, se está a ensinar a sua filha ou o seu filho a usar a sanita, pode ensiná-los a lavar corretamente as mãos. Mas talvez seja demasiado cedo para autorizar o uso do piaçaba ou outros produtos de limpeza. 
• Coloque as regras da casa de banho num local visível para todos. Atrás da porta parece uma boa ideia, mas será que vão prestar atenção? A lista deve estar numa zona bem visível, especialmente para os mais novos. Cole-a perto da sanita a uma altura conveniente.
• Ponha todos a colaborar. Seja a substituir o rolo de papel higiénico usado ou a ter atenção se o sabonete está a acabar, assegure-se que todos fazem a sua parte, tendo sempre em conta a idade quando distribuir as tarefas.

As 10 regras da casa de banho mais importantes:

Quando estiver a preparar a lista com as regras, envolva os mais novos na elaboração e decoração para que se sintam mais empenhados na hora de as pôr em prática. Do uso do papel higiénico a como prevenir infeções urinárias, antes de afixar a lista reveja as regras para que não falte nenhuma:

1 . Fechar a porta. A primeira das 10 regras da casa de banho recorda a importância da privacidade e do respeito. Fechar a porta não oferece apenas privacidade ao utilizador, mas também mostra respeito por todos lá em casa, mantendo os assuntos de higiene no seu devido lugar.

2 . Limpar-se da frente para trás. Uma das regras mais importantes para a saúde e higiene pessoal quando utiliza a sanita é limpar-se da frente para trás. Esta técnica ajuda a prevenir infeções urinárias⁴  e deve ser respeitada por todos. 

3 . Finalize com papel higiénico húmido. As regras de higiene no WC ajudarão a sua família a relembrar a rotina de limpeza: primeiro, limpe com papel higiénico seco; depois, limpe com papel higiénico húmido Colhogar, para obter uma sensação extra de frescura e limpeza.

4 . Evite salpicos de urina. Quando se sentar, uma posição correta na sanita ajuda a garantir que o chichi vai para onde é suposto. Caso urine em pé, os salpicos podem ser evitados com o ângulo certo. Aproxime-se da sanita o máximo que conseguir e faça pontaria com cuidado.

5 . Limpe o assento da sanita se for necessário. Mesmo com o maior cuidado do mundo, os salpicos podem acontecer. Se limpar rapidamente, isso não será um problema. Esta é outra das regras de higiene na casa de banho que demonstra o respeito por todos.

6 . Não se esqueça do autoclismo. Às vezes quando estamos com pressa, acontece esquecermo-nos de puxar o autoclismo. Com o lembrete das regras da casa de banho na parede, não há pressa que se meta no caminho. Puxe o autoclismo com a sanita fechada, evitando salpicos e sujidade.

7 . Se for preciso, limpe com o piaçaba. Uma das regras fundamentais da casa de banho é deixá-la como a encontrámos. Às vezes, isso pode implicar uma limpeza rápida com o piaçaba. Adicione um pouco de detergente de casa de banho, esfregue a sanita, feche a tampae puxe o autoclismo. 

8 . Ponha a tampa da sanita para baixo. Toda a gente fica mais feliz quando encontra a casa de banho limpa e com tudo no sítio. Fechar a tampa da sanita é uma das regras mais simples e ajuda a que todos se sintam respeitados.

9 . Lave as mãos. Outra regra de higiene pessoal vital dentro e fora da casa de banho é a lavagem das mãos. Sabão, água quente e uma lavagem minuciosa das mãos ajudará a manter os germes afastados. Nunca é de mais relembrar a importância de lavar bem as mãos.⁵

10. Substitua o rolo de papel higiénico quando este acaba. É tão frustrante tentar alcançar o rolo de papel higiénico e descobrir que este já acabou! No entanto, ao afixar as regras da casa de banho num local visível, essa situação constrangedora passará a ser uma coisa do passado. 

Com as regras da casa de banho posicionadas na parede para que todos vejam, pode ter certeza que ninguém se vai esquecer das regras de higiene pessoal. Toda a gente ficará mais feliz — e a sua casa de banho também!

Referências:

¹ Can clothes and towels spread germs? NHS

² Hábitos saudáveis SNS

³ Higiene pessoal, UCCCB

⁴ Infeção urinária, CUF

⁵ Lavagem das Mãos, DGS