Como ensinar bebés a usar o penico (e quando)

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O desfralde é provavelmente um dos maiores desafios dos pais durante os primeiros anos de vida de um bebé. No entanto, é também um dos passos mais importantes que o seu filho vai dar em direção à independência e um momento muito especial. Lembre-se de ser paciente e não desesperar. No final, vão chegar lá.

Quando começar a desfraldar?

Não existe um momento exato para o desfralde, mas a maioria das crianças começa a aprender a tempo de ir para o jardim-de-infância.

Dito isto, o melhor é não ligar demasiado à idade ou se as outras crianças já usam penico ou não (ou vai perder a cabeça). Concentre-se no seu filho e se já mostra sinais de estar a desenvolver o controlo da bexiga, como:

• Saber quando a fralda está molhada ou suja.
• Saber que está a fazer xixi ou cocó (e talvez dizer que o está a fazer).
• Permanecer seco durante pelo menos uma hora de cada vez.
• Mexer na fralda ou deslocar-se para algum lugar isolado quando precisa de fazer xixi.
• Dizer quando precisa de fazer xixi. Este é o sinal mais seguro de que está pronto para o desfralde.

Como ensinar o bebé a usar o penico

Agora que já sabe quando começar a desfraldar, está na hora de ensinar o bebé a usar o penico! Não existe uma fórmula secreta infalível de como ensinar bebés a usar o penico, mas há vários truques que podem ajudar.

Dicas para tirar o bebé da fralda: antes de começar

• Ajude o seu filho a associar xixi e cocó à casa de banho. Sempre que estiver em casa tente trocar a fralda na casa de banho.
• Converse com o seu filho enquanto lhe muda a fralda. Diga-lhe o que está a fazer e qual a finalidade.
• Escolha um penico com o seu filho. É mais provável que ele use um penico de que goste – e coloque-o na casa de banho. Deixe-o habituar-se a tê-lo por perto.
• Demonstre como usar o penico. As crianças costumam aprender copiando os comportamentos dos outros. Com o penico novo e limpo, faça simulações de como o usar ou deixe a porta aberta quando for à casa de banho para entenderem a finalidade.
• Deixe-os praticar – e facilite. Quando são novos na casa de banho, aprender a sentar e a levantar é um passo muito importante. Se preferir usar um redutor de criança para sanitas em vez de um penico, mantenha um banquinho por perto para que possam chegar à sanita com facilidade e apoiar os pés enquanto a usam.
• Deixe-o o mais confortável possível. Certifique-se de que a casa de banho está abastecida com tudo o que possa ser preciso. Use um papel higiénico absorvente, para uma limpeza confortável.
• Junte toda a família. O desfralde não é apenas responsabilidade dos pais, envolva também os irmãos. Incentive-os a serem modelos de apoio para os mais novos – eles vão ter orgulho em assumir essa responsabilidade.
• Faça um cartaz para mostrar como se faz. Para ajudar faça um cartaz ou um gráfico ilustrando o que têm de fazer quando estão na casa de banho. É uma maneira fácil de incentivar os bebés a usar o penico quando estão sozinhos.

Como ensinar o bebé a usar o penico:

• Pare de usar fraldas... Como desfraldar é um processo, tem de parar imediatamente de usar fraldas – caso contrário, as crianças poderão ter dificuldade em saber quando estão molhadas ou sujas, e não têm nenhuma razão para usar o penico. Ajude o seu filho a escolher uma roupa interior nova e compre muitas – acidentes vão acontecer enquanto estiver a aprender.
• ...exceto durante a noite. No início, concentre-se em ajudar o seu filho a aprender a usar o penico durante o dia e continue a usar fraldas à noite. Depois de dominar o uso diurno, e as fraldas geralmente estarem secas de manhã, pode mudar para lençóis impermeáveis e começar a deixar as fraldas durante a noite. O mais importante é facilitar o uso da casa de banho. Ligue uma luz de presença e certifique-se de que têm acesso fácil ao penico.
• Facilite o despir. Escolha roupas fáceis de puxar para cima e para baixo e ajude o seu filho a vestir-se e a despir-se para usar o penico.
• Não se preocupe com pôr os meninos a fazer xixi de pé. Para começar, ensine-os a fazer xixi sentados; assim é menos provável que se esqueçam de fazer cocó também, o que pode acontecer facilmente quando começar a desfraldar. Eles irão aprender a fazer xixi de pé quando começarem a usar a casa de banho sozinhos.
• Seja paciente. Os acidentes são inevitáveis, mas não precisa de se preocupar. Conseguir estabelecer a confiança do seu filho é a chave, para que saibam que não estão em maus lençóis por mais acidentes que tenham. Basta ter um rolo de papel de cozinha resistente à mão, para limpar rapidamente salpicos e qualquer sujidade.
• Estabeleça uma rotina. Desta forma ajuda as crianças a adquirir o hábito de usar o penico regularmente, principalmente porque no início podem não perceber que precisam de fazer xixi ou cocó. Tente habituá-los a sentar-se no penico a cada duas horas durante 2 ou 3 minutos, mantendo alguns brinquedos (idealmente laváveis) por perto, para que estejam felizes e quietos.
• Seja positivo! Um elogio pode conseguir milagres. Vá felicitando todos os marcos –quando se sentar com sucesso ou quando se vestir sozinho – e recompense-o quando se limpar adequadamente e lavar as mãos. Considere a possibilidade de criar um gráfico ou uma escala para que eles possam medir o seu progresso e para que toda a família esteja por dentro do processo.

Finalmente, a lição mais importante para os pais: vá com calma! É provável que haja alguns acidentes aparatosos no início, mas faz tudo parte de aprender a usar o penico. Se o seu filho estiver com problemas no início, não se preocupe – basta voltar às fraldas e tentar novamente passadas algumas semanas. Boa sorte!