![Higiene pessoal](/media/5678/personal-hygiene.jpg?width=690&height=250&rnd=132432654800170000&format=webp&quality=80)
Higiene pessoal
A higiene corporal e pessoal é algo que podemos facilmente tomar como garantido, mas é uma das maiores (e mais saudáveis) formas de satisfação que podemos ter. Ter bons cuidados de higiene pessoal revela respeito pelo nosso corpo e pela nossa saúde. Aqui encontra todas as dicas necessárias para saber como cuidar da sua higiene pessoal.
Uma boa higiene pessoal mantém-nos a nós e às pessoas ao nosso redor saudáveis e felizes, e acreditamos que nunca se é demasiado novo para aprender as respostas às perguntas “o que é higiene pessoal?” e “qual a importância da higiene para a saúde?” Uma rotina de higiene – e alguns jogos e brincadeiras persuasivos para os mais pequenos – podem ajudar as crianças com os cuidados de higiene pessoal juntamente com o resto da família.
Desde aprender a assoar o nariz ou a lavar as mãos corretamente, a saber como usar o papel higiénico húmido Colhogar , aqui encontra todas as dicas e conselhos necessários para manter a higiene pessoal da sua família em dia e evitar a propagação de germes. Terá uma casa saudável e uma família feliz num instante!
6 regras de higiene pessoal para crianças
Quer ensinar aos seus filhos como ter uma boa higiene pessoal? Conheça 6 regras fundamentais que educam e mostram a importância da higiene pessoal na infância.
![Tipos De Higiene Pessoal](/media/5227/tipos-de-higiene-pessoal.jpg?width=400&height=200&rnd=132432653856530000&format=webp&quality=80)
Como assoar o nariz: 5 dicas para crianças e pais
Como ensinar a criança a assoar o nariz? Explore as nossas dicas e brincadeiras para tornar a aprendizagem divertida e agradável para toda a família.
![Assoar O Nariz](/media/5191/assoar-o-nariz.jpg?width=400&height=200&rnd=132432654277300000&format=webp&quality=80)
5 passos para uma correta higienização das mãos
Mais do que como lavar as mãos corretamente, queremos ensiná-lo a técnica para uma higienização correta das mãos. E em apenas 5 passos. Veja aqui!
![Homem e mulher ilustrados a lavar as mãos num lavatório](/media/8d85a2d7a761027/how-to-wash-your-hands.jpg?width=400&height=200&rnd=132447266654200000&format=webp&quality=80)
Como tossir e como espirrar corretamente
Aprenda como tossir e como espirrar corretamente para evitar a propagação de germes e evitar o contágio de doenças.
![Como tossir e como espirrar corretamente](/media/5915/gbl217.jpg?width=400&height=200&rnd=132432653964130000&format=webp&quality=80)
Tudo sobre espirros: porque espirramos e como parar de espirrar
O que causa os espirros? Se quer saber tudo sobre espirrar, incluindo truques para parar de espirrar, descubra aqui as respostas a todas as suas perguntas!
![Um homem jovem a espirrar e assoar o nariz com um lenço de papel](/media/6220/porque-espirramos.jpg?width=400&height=200&rnd=132432654241900000&format=webp&quality=80)
Obstipação intestinal: 4 dicas para quem tem um intestino preguiçoso
Quer esteja curioso sobre como defecar ou sobre a melhor postura corporal na sanita, estas dicas podem ajudar a acabar com a obstipação intestinal.
![Criança sentada a aprender a fazer cocó](/media/6221/como-defecar.jpg?width=400&height=200&rnd=132432654519130000&format=webp&quality=80)
![5 passos para uma correta higienização das mãos](/images/guides/wash-hands.png?&format=webp&quality=80)