Tudo sobre espirros: porque espirramos?

Um homem jovem a espirrar e assoar o nariz com um lenço de papel
Colhogar Suavísimo Lenços

Espirrar pode ser irritante e gratificante, engraçado e embaraçoso, barulhento e, às vezes, algo ranhoso – e esse fenómeno é algo que acontece connosco quase todos os dias. Mas, afinal, quais são as causas dos espirros? Provavelmente adivinhou que há uma justificação biológica e lógica por detrás desse efeito e veio ao lugar certo para descobrir todos os detalhes.

Afinal, o que causa os espirros e como parar de espirrar? Torne-se um perito na filosofia do espirro com este guia detalhado.

Porque espirramos: causas e mecanismos

O processo físico que desencadeia o espirro acontece quando os nervos dos nossos seios nasais são estimulados. Isso impulsiona o corpo a expulsar o ar com força através do nariz de forma a limpá-lo. Esses nervos entram em ação quando temos alergias, congestão nasal ou quando partículas estranhas como pó fazem comichão no nosso nariz.

Se tem dúvidas sobre como parar os espirros, saiba que não é muito fácil fazê-lo. Isto porque todo o processo é uma respostas involuntária do nosso corpo, incluindo a parte de fechar os olhos. Espirrar requer alguma força do nosso corpo e vários grupos musculares são envolvidos no processo, incluindo os do nosso rosto.

evite pegar a sua constipação a alguém e mantenha sempre por perto um pacote de lenços Colhogar Suavísimo. São agradavelmente suaves mas também resistentes o suficiente para conter os germes.

Quais os benefícios dos espirros?

Espirrar envolve uma poderosa expulsão de ar dos pulmões que sai através dos nossos narizes e bocas. Quando este ar sai, transporta muco. Isso é bom, pois o muco pode conter partículas estranhas que irritam o interior do nariz ou bactérias que ameaçam prejudicar o corpo. Todavia, lembre-se de valorizar a higiene e evite disseminar bactérias para outras pessoas. Pode fazê-lo utilizando um pacote de lenços macios e resistentes.

Existem também provas de que espirrar causa uma libertação de endorfinas e é por isso que, às vezes, um espirro poderoso dá-nos um impulso estranhamente agradável. Ainda acha que vale a pena procurar truques para parar de espirrar? Em vez disso, renda-se às “hormonas da felicidade” e aprenda a melhor forma de espirrar.

Como espirrar

Nada é mais decepcionante do que um espirro que começa a nascer e acaba por não se concretizar. Se quiser provocar um espirro, tente fazer cócegas no interior da sua narina! Algumas pessoas são impelidas a espirrar ao olharem para o sol.

É saudável espirrar?

Se os seus espirros forem muito frequentes ou incontroláveis, poderá procurar tratamentos ou truques para parar de espirrar. As farmácias e parafarmácias comercializam medicação para as constipações ligeiras ou alergias que o poderão ajudar a limpar o nariz e a aliviar os seios nasais. Se continuar a espirrar de forma regular durante mais de algumas semanas e desconhecer a causa para tal, consulte o seu médico de forma a identificar potências alergénicos.


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