Higiene no trabalho: a importância da higiene pessoal no trabalho 

A importância da higiene pessoal para a saúde abrange não só os nossos hábitos de higiene em casa, mas também nos nossos locais de trabalho. Estabelecer boas práticas de higiene pessoal no trabalho é um ato de cuidado que beneficia muitas pessoas, a melhor forma de se manter a si e aos outros saudáveis e em segurança. 

Apesar de existirem regras que todas as empresas têm de cumprir, a higiene no trabalho vai muito além dos requisitos legais. Este artigo irá abordar não só a importância dela, mas também avançar algumas ideias básicas sobre higiene pessoal no local de trabalho. 

A importância da higiene pessoal no ambiente de trabalho 

É essencial desestigmatizarmos a higiene no trabalho. Afinal, é lá que muitos de nós passa a maior parte do tempo. 

A higiene no local de trabalho passa não só o cumprimento das regras e regulamentos de higiene saúde e segurança no trabalho (HSST) mas também por hábitos tão simples como manter as superfícies da cozinha do escritório limpas. Todas as nossas práticas de higiene no contexto de trabalho impactam a vida de várias pessoas.  

O que é higiene e saúde no trabalho? 

Os cuidados com a higiene pessoal no ambiente de trabalho não são muito diferentes da higiene pessoal em casa. Abaixo listamos algumas dicas de higiene pessoal no trabalho: 

• Se pratica atividades físicas durante o dia, seja ir de bicicleta para o trabalho ou ir ao ginásio durante a hora de almoço, é recomendável aproveitar os balneários para um duche ou uma higiene rápida antes de voltar ao escritório. 
• Tente escovar os dentes e usar fio dentário antes de voltar à secretária depois do almoço. 
• Leve o seu desodorante ou antitranspirante para o trabalho e tenha-o à mão em dias de mais stress.  

Estes pequenos hábitos de higiene pessoal são tão naturais para nós que talvez nem nos demos conta da sua importância no contexto da higiene e saúde no trabalho. Isso é bom sinal! Ao levarmos os nossos bons hábitos de higiene pessoal contribuímos para a nossa segurança e saúde e também a dos nossos colegas. Entre essas boas práticas de higiene pessoal no trabalho destacam-se: 

• Lembrar-se de lavar as mãos ou usar desinfetante para as mãos de forma intermitente ao longo do dia, especialmente depois de usar a casa de banho; 
• Certificar-se que a casa de banho fica limpa depois de a usar. 
• Limpar a sua secretária regularmente com desinfetante. 
• Ter à mão uma caixa de lenços de papel super macios Colhogar Suavísimo Lenços ou espalhar algumas caixas pelo escritório para ajudar a prevenir a propagação de germes. 
• Limpar o seu laptop, teclado e rato regularmente – estes podem acumular muitos germes! 
• Se usar pequenos eletrodomésticos, como por exemplo o micro-ondas, certifique-se de que ficam limpos depois de os usar. Poder ler algumas dicas de como deixar o micro-ondas limpo neste artigo.  
• Sempre que possível mantenha uma janela aberta para fazer circular o ar. 

Podemos ver, então, que a higiene no trabalho não é muito diferente da higiene pessoal que praticamos no dia a dia. Mas então porque é que a implementação de práticas de trabalho seguras e higiénicas necessita de especial cuidado? 

Organização e limpeza do local de trabalho: mantendo os outros seguros  

Todos nós merecemos sentir-nos confortáveis no trabalho, e isso também envolve a nossa saúde física e mental. Seja qual for o tipo de trabalho que exerce, a importância da higiene aplica-se sem exceção. Ao praticar a higiene pessoal no trabalho, mostramos aos outros que os respeitamos e que cuidamos de nós mesmos. 

Seja a desinfetar o computador ou a limpar pequenos derrames na cozinha comum, manter a organização e limpeza do local de trabalho é um ato de cuidado que exige atenção diária. É a sua oportunidade para ser o herói anónimo da higiene no trabalho. 

Vale lembrar que certos colegas podem ter um padrão mais elevado de higiene ou pertencer a um grupo mais vulnerável. Nestes casos pode conversar com um superior ou representante dos recursos humanos. Dessa forma, estará a contribuir para uma avaliação da segurança e higiene no trabalho e até levar à implementação de novas políticas. 

Higiene no trabalho: não discrimine 

A higiene no local de trabalho é importante porque demonstra cuidado conosco e com os outros, como colegas e clientes, respeitando as suas práticas religiosas e culturais. É crucial concentrarmo-nos em maneiras de melhorar ou manter a higiene pessoal no trabalho. 

Por exemplo, se acha que alguém pode estar com falta de higiene pessoal no trabalho, pergunte-se: 

• A pessoa tem alguma condição médica ou deficiência que dificulte a manutenção de certos padrões de higiene pessoal? 
• Existe alguma tradição e prática religiosa ou cultural que não está a considerar? 
• A pessoa em causa pode estar a passar por dificuldades financeiras que dificultariam a manutenção de certos aspectos da sua higiene pessoal? 

Ao prestarmos atenção a estes fatores, podemos ter mais consideração por aqueles que enfrentam circunstâncias atenuantes, fazendo com que se sintam incluídos e cuidados, tal como todas as outras pessoas.