Hemorragia Nasal: O Que É Bom Para Estancar O Sangue Do Nariz 

Mãe a mostrar à filha como parar uma hemorragia nasal

O que fazer quando o nariz está a sangrar? Se isto estas a acontecer contigo, saiba que não estas sozinho. Conseguir parar uma hemorragia nasal (também conhecidos como epistaxe)1 pode ser muito importante para estes momentos constrangedores, e irritantes e que ocorrem inesperadamente, mas são muito comuns e geralmente não são motivo de preocupação. 

Saber o que é uma  hemorragia nasal e o que fazer garantirá estar preparado (a) quando acontecer e saber o que fazer. Dá sempre jeito saber caso os seus à sua volta também tenham uma hemorragia de sangue também. 

Neste artigo, exploraremos tudo o que precisa saber sobre como cuidar de si mesmo e dos outros, caso continue a ter sangramento nasal, incluindo: 

  • Causas e sintomas do sangramento nasal;
  • O que não fazer se continuar a ter hemorragias nasais;
  • O que fazer com uma hemorragia nasal em 3 passos fáceis;
  • Sinais de hemorragia nasal podem significar algo um pouco mais sério, nomeadamente a duração pode indicar algo mais grave;
  • O que pode ajudar a evitar e parar as hemorragias nasais.

Sempre procure aconselhamento profissional se estiver preocupado, pode falar com o seu médico de família ou outro profissional de saúde para obter orientação; no entanto, deve sempre procurar atendimento médico imediato se os sangramentos nasais forem graves, frequentes ou prolongados. 

O Que Causa Hemorragia Nasal? 

Existem dois tipos principais de sangramentos no nariz: anterior e posterior. Ambos são causados quando os vasos sanguíneos nas narinas se rompem. Esses vasos sanguíneos são frágeis, e podem-se romper facilmente, sendo esse o motivo principal para sangramentos frequentes de uma ou ambas as narinas. 

Existem várias razões para um sangramento no nariz anterior (que ocorre na parte da frente do nariz). Isso ocorre quando pequenos vasos sanguíneos no nariz se rompem e sangram. 

Aqui estão algumas das razões mais comuns para hemorragias nasais anteriores: 

Entender os tipos de sangramentos nasais que exigem atenção médica é importante quando se trata do seu cuidado e do cuidado do outro. Isso ocorre geralmente quando o sangramento vem de mais profundamente dentro do nariz (um sangramento nasal posterior). As causas de um sangramento nasal posterior podem incluir: 

  • Pressão alta. 
  • Nariz partido ou lesão. 
  • Medicamentos anticoagulantes, como a varfarina. 
  • Condições que afetam a coagulação sanguínea ou os vasos sanguíneos. 

Independentemente do que pode causar o sangramento no nariz, use lenços de papel macios ​da marca Colhogar para conter o fluxo. Estes são suaves na pele, mas resistentes o suficiente para conter o sangue. Mantenha lenços à mão para facilitar o acesso em qualquer lugar2

O Que É Bom Para Estancar O Sangue Do Nariz? 

Se estiver incomodado/a e não sabe o que fazer ou como parar o sangramento do nariz, vamos começar com o que não deve fazer nestes casos. Isso vale para o seu autocuidado e de todos a sua volta. Confira: 

  1. Deite-se. O sangue pode obstruir as suas vias aéreas, tornando a respiração difícil. 
  2. Incline a cabeça para trás. O sangue pode escorrer pela parte de trás da garganta até ao estômago, o que pode causar vómitos. 
  3. Enfie lenços de papel dentro do nariz. Isso pode fazer com que uma crosta se forme e se prenda ao lenço, que então se rompe ao retirar o lenço, causando mais sangramento. 

O que fazer quando o nariz sangra muito em três passos 

Embora deva sempre procurar aconselhamento médico se tiver dúvidas, há alguns passos simples que pode seguir para parar o sangramento no nariz. Confira o que fazer quando o nariz sangra1: 

1. Sente-se!  

O primeiro passo ao lidar com um sangramento no nariz é sentar-se ereto e inclinar-se para frente, não para trás. Manter-se nesta posição para a frente reduz a pressão nos vasos sanguíneos do nariz, o que ajuda a diminuir o fluxo. Além de ajudar a parar o sangramento no nariz, isso impedirá que engula sangue. 

2. Pare hemorragias com um beliscão  

Quer estejas a lidar com um gotejamento ou a parar um sangramento nasal forte, um bom beliscão pode desempenhar um grande papel em conter o fluxo.  

Na posição de sentado inclinado para a frente, belisca a parte macia do teu nariz, logo abaixo da ponte nasal, fechando ambas as narinas. Isso deve parar o sangue de sair do teu nariz, mas se ainda conseguires ver alguma coisa, podes precisar de ajustar o aperto. 

Continua a respirar pela boca e mantém o beliscão durante cinco minutos. Após a primeira tentativa, larga o nariz, limpa qualquer sangue com um ​​lenço macio, mas resistente, e verifica se parou. 

3. Belisque e Repita   

Os dois passos acima são métodos testados e comprovados para parar rapidamente os sangramentos nasais, mas e se não tiver funcionado e estás preocupado com o que fazer se o teu nariz ainda estiver a sangrar? Se não tiver parado, não há necessidade de entrar em pânico - apenas precisas de repetir o processo, relaxar e ter paciência. 

Assim que o sangramento parar e quiser evitar novos sangramentos no nariz, nas próximas 24 horas, evite: 

  • Assoar o nariz. 
  • Realizar atividades com esforço. 
  • Levantar objetos pesados. 

Como mencionado, o sangramento deve eventualmente parar, mas se continuar mais do que o esperado, opte pela cautela e procure aconselhamento médico imediatamente. 

Se estiver a lidar com uma hemorragia nasal ou ajudar um amigo e/ou familiar cujo nariz está a sangrar, deite fora todos os lenços descartáveis, lave as roupas e limpe as superfícies que possam ter sangue. Esta não é apenas uma boa prática de higiene, mas é um pequeno ato de cuidado que mostra às pessoas à sua volta que está consciente da saúde delas e que está a tentar manter um ​​espaço limpo e aconchegante em casa ou fora 

O que fazer quando o nariz está a sangrar sem parar? 

Se o sangramento continuar por um período prolongado, deve ir para as urgências mais próximas. 

Especialistas e médicos estão mais bem preparados para determinar o que fazer nos casos de sangramentos nasais persistentes.  

Então, exatamente quanto é considerado muito tempo para um sangramento no nariz? E em que outras situações deve procurar atendimento médico de emergência? 

  • Se o seu nariz estiver a sangrar mais de 20 minutos.3
  • Se tiver perdido uma quantidade significativa de sangue. 
  • Uma lesão grave causou o sangramento. 
  • Se estiver com dificuldade respirar. 
  • Se engolir muito sangue e isso lhe causa vómitos. 

Também deve procurar aconselhamento médico se estiver com dificuldade em parar sangue do nariz e se aplicar alguma das seguintes situações: 

  • Uma criança com menos de dois anos está a sangrar.4
  • Está a ter sangramentos nasais regulares. 
  • Está a tomar medicamentos anticoagulantes. 
  • Apresentar sinais de anemia - palidez, falta de ar ou palpitações. 

Como Prevenir Sangramentos No Nariz 

Embora seja bom saber como lidar com um sangramento no nariz depois de tê-lo, existem algumas práticas simples para evitar que ocorram.  

Aqui estão algumas dicas para prevenir hemorragia nasal: 

  1. Evite tocar no nariz. 
  2. Controle a humidade na sua casa. 
  3. Assoe o nariz o mínimo possível e sempre suavemente. 
  4. Use um protetor de cabeça em desportos ou atividades onde a sua cabeça ou nariz possam ser lesionados. 
  5. Siga sempre as instruções dos descongestionantes nasais. 

Dica: não se esqueça que os Colhogar Suavísimo Lenços são os melhores porque são macios e fortes. Pode até obtê-los em práticos pacotes de bolso. Desta forma, pode cuidar do seu nariz, evitando a propagação de germes e cuidando das pessoas ao seu redor.

Agora que já sabe o que pode causar hemorragias do nariz e como parar hemorragia nasal, saiba que, quando se trata de parar uma hemorragia nasal rapidamente, pode seguir essas dicas, mas às vezes precisará ter paciência ao lidar com eles, até certo ponto. Claro, se durar mais de 20 minutos, procure ajuda médica imediatamente. 

Referências: 

1 Nosebleed, NHS Inform 

2 Nosebleed, NHS 

3 Epistaxis (Hemorragia Nasal), Centro Hospitalar de Lisboa Ocidental, E.P.E 

4 Nosebleeds, Nationwide Children’s   

 


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