Como desentupir o nariz do bebé em 4 passos

Nariz bloqueado, boca seca e uma ligeira sensação de cócegas em toda a cara. Nem precisa de pensar duas vezes para saber como aliviar este desconforto – assoar o nariz é um gesto simples e imediato. E, de um momento para o outro, fica tudo bem. Esta sensação de alívio maravilhosa não acontece tão facilmente com os mais pequenos. É por isso que quase sempre nos primeiros anos de vida, as crianças precisam da nossa ajuda para limpar o nariz.

Não sabe bem como limpar e lidar com um bebé com nariz entupido? Não se preocupe. Neste artigo, vamos mostrar-lhe como fazer lavagem nasal em bebés em 4 passos. Mais concretamente, como: 

1. Diluir o muco. 
2. Extrair o muco. 
3. Amolecer o muco. 
4. Limpar o nariz do bebé. 

Neste guia também lhe mostramos como limpar o nariz de um bebé com corrimento nasal e como desentupir o nariz de uma criança mais crescida. E, lembre-se, quando já fez tudo o que podia e os mais pequenos ainda não se sentem bem ou têm uma febre há mais de cinco dias³, deve conversar com o seu médico de família ou pediatra para aconselhamento profissional. 

4 passos para lidar com um recém-nascido com nariz entupido

Mas por que será que os bebés ficam com o nariz entupido? Está a cuidar deles da melhor forma, mantendo-os quentinhos e oferecendo-lhes muitos líquidos e alimentos saudáveis. 

A congestão nasal em bebés é bastante comum, já que as crianças pequenas respiram principalmente pelo nariz e não conseguem assoar-se como os adultos.¹ Por isso, é importante que saibamos como o fazer por eles.

Veja como limpar o nariz do bebé ou ajudar um bebé com nariz entupido:

1. Comece por diluir a secreção nasal. Deste modo, ela fluirá pelas passagens nasais facilmente. Para ajudar, mantenha o bebé hidratado. Também pode colocar uma gota de solução salina em cada narina. O bebé deve estar deitado de barriga para cima.¹
2. Extraia o muco com uma seringa de bulbo (também conhecida como aspirador nasal).Introduza suavemente o aspirador no meio de uma das narinas e puxe-o, de modo a aspirar o ar e a secreção nasal. Remova-o com cuidado. Depois repita o processo na outra narina. Quando terminar, não se esqueça de limpar o aspirador nasal, cuidadosamente, com água morna e sabão.¹ Esta ação por si só pode fazer com que o bebé espirre, o que também o ajudará a desentupir o nariz.
3. Se a obstrução persistir, tente uma técnica diferente.Como fazer uma lavagem nasal ao bebé pode não resolver a congestão nasal do bebé à primeira, pode tentar uma sessão de vapor. Prepare um banho quente e sente-se na casa de banho com o seu bebé durante alguns minutos para permitir a inalação de vapor proveniente da água quente. Assim que o muco se soltar, repita a etapa 2 deste guia.²
4. Limpar o nariz do bebé é o último passo.Escolha lenços faciais especialmente desenvolvidos para uma pele delicada como Colhogar Sensitive. Enriquecidos com fibra de algodão, estes lenços asseguram um cuidado máximo – nariz desentupido e pele suave. 

Para mais detalhes, não se esqueça de fazer o download do nosso divertido guia ilustrativo.

Bebé com nariz entupido e corrimento nasal 

Agora que já sabe como lidar com um recém-nascido com nariz entupido, vamos explorar o que fazer para ajudar com o corrimento nasal ou pingo no nariz. 

O corrimento nasal resulta do fluxo constante de muco, que se vai acumulando na abertura das narinas dos bebés. Ao bloquear as vias aéreas da criança, além de desconfortável, pode também ser doloroso.

Para limpar o muco que fica acumulado na borda das narinas, a nossa dica é usar um pano húmido. Deste modo, poderá remover as crostas, libertando também as narinas do bebé, ajudando-o a respirar melhor.

Como ensinar o bebé a assoar o nariz: alguns jogos para bebés mais crescidos Ensinar às crianças hábitos de higiene positivos desde cedo vai fazer com que estes permaneçam com elas para toda a vida! Aprender a assoar-se sem ajuda faz parte dessa aprendizagem.  

Porque esses ensinamentos nem sempre são fáceis de adquirir, é importante não só ensinar os mais pequenos a assoar-se, mas também alguns básicos importantes como o simples ato de respirar pelo nariz. Partilhamos algumas dicas divertidas e jogos de respiração para ajudar: 

• Experimentem bufar como um dragão ou soprar como um touro enquanto seguram um lenço por baixo do nariz. Isso vai ajudar as crianças a descobrir as suas passagens nasais.
• Coloque um espelho frio debaixo do nariz e mostre-lhes como podem fazer padrões de condensação no espelho se expirarem pelo nariz.  
• Acenda algumas velas de aniversário e veja se conseguem apagá-las respirando apenas pelo nariz. Uma atividade que deve ser sempre acompanhada por adultos, para se certificar de que rosto e cabelo se mantêm afastados da chama.

Há imensas formas de tornar estas aprendizagens de higiene básica divertidas e memoráveis. Lembre-se que, embora sejamos especialistas em assoar o nariz, não somos médicos. Caso o nariz entupido ou o corrimento nasal persistam, e nada ajude, marque uma consulta com o seu médico de família ou pediatra. 

 

Por fim, não se esqueça: a prática leva à perfeição - e isso vale tanto para si como para o seu pequeno ser humano! Com pequenos reforços positivos e atividades criativas estarão no bom caminho para desenvolver hábitos de higiene saudáveis. E, quando menos esperar, eles vão assoar o seu nariz sozinhos! 

Referências: 

¹ ’ Higienização nasal no recém-nascido’, Barrigas e Rebentos, CH Tâmega e Sousa 
² ’ University Hospitals; What to Do For Your Baby’s Stuffy Nose’ 
³ NHS; High temperature (fever) in children