5 maneiras de lidar com alergias ao pó

Está a fungar e a espirrar de uma maneira que não consegue explicar? Se não é época da febre dos fenos e também não está constipado, nem tem um único animal de estimação, pode ter alergia ao pó ou a ácaros.

No entanto temos boas notícias: existem muitos tratamentos para a alergia à poeira e várias maneiras de reduzir o pó em sua casa. Aqui estão os 5 melhores:

1. Tratamentos para a alergia à poeira

Enquanto tenta perceber as causas da alergia ao pó, é importante cuidar bem de si e tratar os sintomas. É sempre uma boa ideia consultar um médico, especialmente se acha que pode ter asma, mas muitos remédios para as alergias a poeira vendidos sem receita podem ajudar e são ótimos tratamentos para a alergia ao pó.

A curto prazo, também pode usar um spray nasal de solução salina para descongestionar o nariz e a garganta. Nesta fase em que se assoa com muita frequência, tenha sempre lenços de papel Colhogar Suavísimo, macios e resistentes, por perto.

2. Casa à prova de ácaros

Sabia que a alergia aos ácaros é uma das causas mais comuns de asma? Os ácaros vivem até nas casas mais limpas, prosperando em temperaturas superiores a 21 graus e em climas húmidos - más notícias, especialmente nos meses de inverno.

A mobília é um excelente esconderijo para ácaros, e um dos remédios caseiros mais comuns para alergia a ácaros é comprar coberturas à prova de ácaros para as almofadas e colchões. Embora não resolva o problema dos ácaros que já lá moram, impedem a entrada de novos e minimiza o contato com os ácaros e as alergias na pele.

3. Proteja a sua casa da humidade

A alergia aos ácaros e os seus sintomas agravam-se em casas húmidas, já que podem ser um refúgio ideal para fungos e ácaros. Para lidar com a humidade que pode estar a causar problemas, abra as janelas regularmente para ventilar a casa. Este é uma das formas de evitar alergias aos ácaros com tratamentos naturais.

Certifique-se de que a casa está quente o suficiente para evaporar a humidade. Definir a temperatura entre os 18 e os 20 graus deve mantê-lo confortável, sem ajudar os ácaros a reproduzirem-se. Como último reduto, pode investir num desumidificador.

4. Mantenha tudo limpow

A não ser que viva na Antártica, é provável que não se consiga se livrar completamente dos ácaros, mas ter uma casa limpa ajuda a controlar as alergias. A limpeza elimina partículas microscópicas incluindo restos de pele, pequenos pedaços de comida e muito mais, que podem desencadear uma reação alérgica ao pó.

É importante aspirar estofos e tapetes, mas por si só, aspirar não é suficiente. Também precisa de lavar a roupa de cama com frequência, juntamente com capas de almofadas e (se possível) cortinas. Ao lavar vai prevenir o contato com ácaros e alergias na pele. Enquanto estiver a limpar, proteja-se do pó usando uma máscara ou pedindo a alguém que não seja alérgico que faça a limpeza.

5. Transformação total

Se é o proprietário da casa, pode considerar algumas soluções mais drásticas para resolver o problema das alergias ao pó. As carpetes são as principais culpadas de abrigar ácaros e pó; portanto, se a sua alergia não lhe dá descanso, pode pensar em trocar a carpete por outro tipo de piso mais simples de limpar.

Esperamos que estes conselhos ajudem na procura de uma vida confortável e sem problemas. Lembre-se de consultar sempre um médico se tem alergia ao pó ou alergia a ácaros e os sintomas forem graves ou demorarem muito a passar.