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Remedios naturales para el resfriado

Remedios Naturales Para El Resfriado

Cuando tienes la nariz tan tapada que ni siquiera puedes salir de casa, lo último que te apetece es experimentar con remedios naturales para el resfriado. Por eso, hemos recopilado (y probado) los mejores remedios para curar el resfriado de forma natural y que puedas salir de la cama en poco tiempo. Estos remedios naturales para la gripe y el resfriado no están médicamente probados como tal, pero lo que si está garantizado es que te harán sentir mucho mejor cuando tu salud esté pasando por un mal momento.

5 remedios naturales para el resfriado

1. Agua salada

Hacer gárgaras con 230 ml de agua tibia y media cucharadita de sal hace maravillas para aliviar esa sensación irritante y el escozor de un dolor de garganta. Puedes hacerlo hasta cuatro veces al día. Los cantantes profesionales aseguran que esta técnica funciona, ¡por lo que es muy recomendable!

Si lo que necesitas es un remedio natural para los síntomas de un resfriado más común, con congestión nasal, puedes cambiar esa media cucharadita de sal por un cuarto de cucharadita de sal y otro de bicarbonato de sodio. Ahora, cierra una fosa nasal haciendo presión con un dedo y vierte un poco de esta mezcla en la otra fosa nasal mediante una jeringuilla. Déjalo drenar un momento y repítelo un par de veces en cada lado. Ten siempre cerca algún tipo de papel absorbente, como el de Colhogar Adapt para limpiar el desorden.

Nota: 1/5. Además de ser un remedio natural para el resfriado que funciona, también tiene más de un uso, ¿cómo no nos va a gustar?

Ten una caja de pañuelos en cada habitación para no tener que ir muy lejos cuando lleguen los estornudos. Y, para que tu nariz no sufra después de varios días de gripe, escoge pañuelos especiales para pieles sensibles – como Colhogar Sensitive.

2. Sopa de pollo (la de la abuela)

Los científicos todavía están intentando descifrar por qué las sopas de pollo parecen ser tan buenos remedios naturales para el resfriado. Estas investigaciones indican que la sopa de caldo de pollo ayuda a limpiar la nariz más rápidamente que con agua (caliente o fría) e incluso podría ayudar a prevenir la infección. Sea cierto o no, una sopa calentita siempre es reconfortante y una excelente manera de adquirir nutrientes importantes que ayudan al cuerpo a combatir las infecciones.

Nota: 2/5. ¿Vegetariano? Ningún problema: muchos de los ingredientes de esta sopa de pollo que actúan contra el resfriado son vegetales. Mientras tu sopa contenga abundante cebolla y ajo, que actúan como antivirales, empezarás a sentirte mejor en muy poco tiempo (¡con un sabor delicioso!).

3. Miel caliente con limón

La miel caliente con limón es deliciosa, relajante y uno de los mejores remedios naturales para el resfriado. Tanto la miel como el limón tienen propiedades antibacterianas y el limón es una fuente natural de vitamina C, que estimula el sistema inmunológico. También hay pruebas de que la miel ayuda a calmar la tos y promueve el sueño natural, especialmente en los más pequeños. ¡A por esa infusión!

Nota: 3/5. Apunte de precaución: la miel silvestre puede contener esporas que podrían ser tóxicas para los niños menores de 12 meses. Si buscas curar la gripe de forma natural en un bebé, el limón es seguro, pero deja la miel para cuando sea un poco más mayor.

4. Jengibre

El jengibre es uno de los remedios naturales más populares para curar los síntomas del resfriado en todo el mundo. Además de la riqueza que este ingrediente proporciona a cualquier plato o bebida, está comprobado que combate una de las cepas virales que está presente, generalmente, en el resfriado común. También tiene un efecto calmante para la garganta, ayudando a sentirte un poco menos congestionado. Es el complemento perfecto para la infusión caliente de miel y limón.

Nota: 4/5. – aumentando a 4 si se agrega a la miel y al limón mencionado antes.

Cuando ya te sientas lo suficientemente bien como para salir de casa, llévate una caja de Colhogar Style Casa y Coche en el coche. Al tener diseños estilosos y divertidos, esos últimos días de gripe se te harán menos desagradables allá donde vayas.

5. Vitamina C

De todos los remedios naturales para combatir los síntomas del resfriado, la vitamina C es una de las más fáciles de incorporar a tu dieta. Las frutas cítricas, los tomates, el brócoli, los pimientos, el kiwi e incluso las fresas contienen mucha vitamina C y están riquísimos.

Nota: 5/5. Aunque sea el menos elaborado de todos los remedios caseros para prevenir resfriados de forma natural, es sin duda el más delicioso, lo que seguramente le otorga un punto extra.


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