Como ter uma vida mais sustentável

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Ter um estilo de vida sustentável é algo a que todos aspiramos, mas o que significa ao certo levar uma vida sustentável e que mudanças podemos fazer para o conseguir? Da alimentação e consumo de energia aos meios de transporte e à escolha de produtos, eis algumas dicas para ser sustentável.

Como ser mais sustentável: a definição de sustentabilidade

Vamos começar por definir o que é afinal uma vida sustentável. Em traços gerais, é um estilo de vida focado na redução do uso dos recursos naturais do planeta. Isto é conseguido através da redução da nossa pegada de carbono.

Como ser mais sustentável no dia a dia

O caminho para a sustentabilidade pode começar com mudanças em algumas áreas centrais da nossa vida:

• Alimentação
• Lixo
• Consumo energético
• Meios de transporte
• Produtos selecionados

Vamos analisar cada uma destas áreas separadamente.

Como ser sustentável através da alimentação

Somos o que comemos, ou assim o diz a expressão popular, mas o certo é que a nossa alimentação tem um enorme impacto no nosso nível de vida sustentável. Exemplos de escolhas alimentares sustentáveis incluem:

• Redução do consumo de carne vermelha — é mais prejudicial para o meio ambiente do que qualquer outro alimento.
• Consumo de alimentos produzidos localmente — menor distância percorrida pelos alimentos desde o seu cultivo até ao consumidor.
• Consumo de produtos sazonais — implica menor uso de fertilizantes e de transportes.

Sustentabilidade em casa: redução do lixo

Reduzir a quantidade de lixo produzido é uma das principais formas de ser sustentável. Em primeiro lugar, compre menos, reutilize em vez de mandar fora e opte por itens que possam ser reciclados. Se que saber como ser mais sustentável, siga estas dicas:

• Reduza o desperdício alimentar: verifique regularmente o que tem na despensa ou no frigorífico, planeie as suas refeições, escreva a lista das compras, compre apenas os bens necessários, aproveite as sobras e utilize os restos alimentares para a compostagem.
• Reduza o desperdício de água: tome duches rápidos em vez de banhos, feche a torneira enquanto escova os dentes, recolha a água da chuva com um balde para regar o jardim e utilize a máquina de lavar roupa apenas quando esta estiver cheia.
• Reduza os artigos que manda para o lixo: conserte objetos avariados em vez de os substituir, aprenda a remendar as suas roupas e comece a reformular peças de mobiliário.

Como podemos ser sustentáveis através do consumo energético

As escolhas sustentáveis em casa aplicam-se também ao gasto de energia. Exemplos de comportamentos sustentáveis nesta área incluem:

• Escolha fornecedores de energia que privilegiem fontes de energia 100% limpas e renováveis.
• Opte pelo isolamento térmico para uma maior eficiência energética dos sistemas de aquecimento.
• Desligue os dispositivos electrónicos quando não os estiver a utilizar.
• Desligue as luzes ao sair de uma divisão.
• Utilize lâmpadas LED em vez das de halogéneo.
• Use dispositivos manuais em vez de dispositivos elétricos, por exemplo: uma pá e escova em vez de um aspirador.

Como ter uma vida mais sustentável através dos meios de transporte

Os meios de transporte que utilizamos têm também influência na sustentabilidade. Para reduzir a sua pegada de carbono:

• Utilize o carro apenas quando for estritamente necessário.
• Use os transportes públicos.
• Faça menos voos.
• Vá a pé ou de bicicleta sempre que a distância o permitir.

Como ser sustentável através dos produtos que escolhe

Cada um dos produtos que utilizamos tem um grande impacto no ambiente, seja ao nível do design, da embalagem ou da forma como foram transportados. Eis as dicas para alcançar um estilo de vida sustentável através dos bens e produtos que compra:

• Dê primazia a produtos de empresas que estão comprometidas em ser mais sustentáveis.
• Escolha produtos que vêm em embalagens recicláveis feitas de materiais reciclados.
• Compre apenas o precisa, escolhendo produtos de tamanhos adequados.
• Sempre que possível, procure versões mais sustentáveis de produtos, exemplo: produtos com menor pegada de carbono

A Colhogar como parceira de uma vida sustentável

Na Colhogar, trabalhamos para reduzir o nosso impacto ambiental. Estamos continuamente à procura de novas formas de ser sustentáveis nas principais áreas da nossa atividade, inovando nos produtos, nas embalagens e na forma como produzimos e entregamos.

Ao nível das nossas embalagens, estamos a tomar medidas para que estas sejam 100% recicláveis e para que, até 2025, 85% dos materiais que utilizamos sejam renováveis ou reciclados. Em relação ao nosso consumo energético, a Colhogar enquanto empresa também visa reduzir as emissões de gases com efeito de estufa provenientes da energia e eletricidade das unidades de produção em 25% até 2030, em relação ao ano de 2016. Isso contribuirá ainda mais para a redução da pegada de carbono gerada pelos nossos produtos de papel.

Agora que já sabe como ser mais sustentável no dia a dia, pode pôr em prática estas dicas e começar já hoje um estilo de vida sustentável.