2 recetas fáciles para niños de 5 ingredientes o menos

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¿Cohetes de frutas y pizza arcoíris? ¡Sí, claro! Estas son dos recetas fáciles y rápidas para niños que a tus pequeños les encantará preparar y devorar. Al estar llenas de frutas y verduras, estas coloridas recetas para niños son también muy saludables, animándolos a comer sus cinco porciones de frutas y verduras al día.

Si estás buscando recetas para hacer con niños, hemos reunido estas dos que son perfectas para fiestas, días de picnic o simplemente como aperitivo.

Recetas de cocina para que hagan los niños: pizza arcoíris

Motiva a tus niños a comer sus verduras con una de nuestras divertidas recetas de cocina para niños: la pizza arcoíris.

Tiempo de preparación aproximado 30 minutos. 

1. Precalienta el horno a 180C. Coloca el queso y el tomate para pizza en la bandeja.
2. Empieza haciendo el arcoíris de colores colocando una cucharada de la cebolla roja picada en medio de la pizza.
3. Luego, añade un aro de los tomatitos cherry picados alrededor de la cebolla roja.
4. Después, añade un aro del pimiento verde picado alrededor de los tomatitos cherry.
5. Finalmente, añade un aro de maíz alrededor del pimiento verde y hornea por unos 10-15 minutos.
6. ¡Ahora viene la magia que los pequeños amarán! Sácala del horno y corta la pizza por la mitad para hacer dos arcoíris o córtala en rebanadas. Una vez que esté lo suficientemente fría para comer, sirve la pizza sobre un trozo de papel absorbente.

Recetas para que hagan los niños: cohetes de fruta

Nuestros saludables y deliciosos cohetes de fruta son una de las mejores recetas para niños.

Tiempo de preparación 30 minutos

1. Ayuda a tus hijos a colocar cuidadosamente las piezas de piña dentro de las brochetas para que asemejen a la cola del cohete.
2. Luego, corta un cuadro del melón e insértalo dentro de la brocheta.
3. Después, coloca un trozo de sandía del mismo tamaño.
4. Continúa con uno de kiwi verde.
5. Finalmente, añade una fresa entera al final de la brocheta y sirve tu cohete de frutas acompañado de un trozo de papel Colhogar Paratodo, ideal para atrapar el líquido que escurra mientras tus hijos disfrutan.

Estas recetas para hacer con niños son la manera perfecta de darles un empujoncito en su independencia en la cocina. Asimismo, ¡nos demuestran que los platos saludables también pueden ser divertidos y deliciosos!